あけましてですねー。
今年の目標は・・・
　＊スリムに身軽になる
　＊勉学に励む
こんなとこです。って、簡単なようでなかなか成し得ない目標なんだけど。掲げる事に意義があるってことでがんばりたいと思います！！
初詣では「心身ともに健康に過ごせますように・・・」と長々と祈ってきました。やっぱり健康が1番でしょ。
肌の調子はかなり改善したので、次はいよいよ満を持して（？！）ダイエットです。美しい私を発見できる年になりますように！！

なんだか本当に早かったなぁ・・・。この前お正月だったと思ったのに。どんどん時が過ぎるのが早くなっていく。最近、いっそ早く40歳くらいになってしまいたいと思ったりもする。世の中のアンチエイジングに励むおば様方がこれを聞いた「きー！！何バカ言ってんのよ！！」とか言われそうだが。

それにしても、NHKに不信感を抱いている今日この頃だが結局紅白は毎年見ちゃってるなぁ。
今年、見てて期待してなかったのに良かった人といえば断然、美川憲一！「愛の讃歌」を歌ったんだけど、この人の歌最後までちゃんと聴けたのって今年が初めてかも・・・。この前、越路吹雪のドラマやったから古い歌だけどなんだか親近感もあったし。
毎年、意外な人に意外と感動させられる。（ちなみに、昨年は松平健のマツケンサンバ・・・）

去年は、生まれて初めて1人きりで過ごしたクリスマスだった。
過食もひどくて、夜中になって安くなったコンビニのクリスマスケーキを買ってワンホール食べて。その他にもいろいろ昼間のうちから買い貯めておいて食べて食べて吐いたっけ・・・。
今年は、1人きりに変わりはないけれど穏やかなクリスマスを迎えることができた。
新年に向けて、散らかりまくった部屋を少し片付けてみたり。
美容院に行ってみたり。
お昼に食べたえびカツサンドがすごく美味しくて嬉しかった。
最近はまってる70％カカオのチョコレートに味を占めて（なんだかちょっと太りにくいらしいよ。）99％カカオのチョコレートを偶然発見したので買ってみたら、あまりにカカオ過ぎて美味しくなかったり。
1年が経つのは早かったけれど、今年はなんだか1人でもほっこりしたクリスマスを過ごせて良かった。
でも、来年は大事な人なんかが出来てさらにほっこり過ごせる事を希望してやみませんが・・・。

世間は、クリスマス・イヴですが私の今日のメインイベントはもちろん全日本フィギュア！！
好きな村主章枝選手も出るし。荒川静香選手も見逃せない。
みんながそれぞれ素晴らしい演技をしてた。
村主選手はジャンプも全部決まって素晴らしかったんだけど、なんか本当に優雅で目が離せなかった。感動してしまった。衣装もステキだったし。フィギュアへの姿勢がすごく真摯で心打たれる。
結果は2位で、1位は荒川選手でした。荒川選手も本当に良かった。
個人的には、村主選手と荒川選手にはトリノに行って欲しいなぁ。3枠だからあと1人はとなると分からないけど・・・。現在の得点的には、安藤美姫選手に少しおくれを取っている2人だけど、ぜひ！！
明日は、フリー。楽しみだけどドキドキするな。私がドキドキするって可笑しな話だけど・・・。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　59，9?（朝）
体脂肪　28，3％

体重、微妙・・・。昨日・一昨日と暴食したわりにはいいか。

私は、人の好き嫌いが激しいほうだと思う。
幼い頃は、本能のままに好き嫌いを表に出してたけど、さすがにオトナになって少し学習してだいぶ穏やかにはなったけど。
母は、私が幼い頃「このままでこの子は世の中で生きていけるんだろうか？」と本気で心配していたらしい。
自分で思い出してみても、ヒドイよあれは。私だったら絶対友達になりたくない・・・。
これまで多くはないけど大好きな大切な友達に恵まれてきたって奇跡的だと改めて思う。本当に幸せな事だなって。私と仲良くしてくれる人がずっといた事。運が強いのかな。

それで、好き嫌いの話ね。
なんか、人の外見のことをやたらキモいとか言う人がいるけどそれを聞くといつも心がモヤモヤする。
私は、好き嫌いは激しいけど外見でキモいとかは言わない。（つもり。）もちろん、思っちゃうこともあるけど。
中身がキモい（陰険とか粘着質とか）のは遠慮なく思うけど。
だって、外見はそう簡単に変わるものじゃないし。人の事キモい前に自分どうな訳？と思う。
私も、人にとってはキモい存在かもしれないし。
私が人の事をキモいと思わないようにすれば、人も私の事をキモいと思わないでいてくれる訳じゃないんだけど。
でも、自分の周りにいる人は自分を映す鏡だっていうから自分も知らず知らずのうちにそういう人なのかもしれない。
と思うと、怖い。
私は、生きていくのに怖いことが多すぎる。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　59，5?（朝）
体脂肪　30，2％

頭が痛いのですよ。それも割れるように。
冬は血流が悪くなるせいか、わりと頭痛が多い私ですが頻度がかなり上がるのよねー。。。
こういう時は鎮痛薬を飲んで寝てしまうに限る！
そんなこんなで、私はまた冬が嫌になる・・・。ふぅ。。。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　59，7?（朝）
体脂肪　31，0％

なんか、行ったり来たりでちっとも減少なし・・・。まぁ、行動が伴ってないから減るわけないんですけどね。だって、寒いんだもん！・・・言い訳です。

まぁ、性格も冷たいと言われる事が多い気がするけど。
この冷たいというのは体温です。
私、ここ最近基礎体温なんぞをつけてるんですが低い・・・。基礎体温って、普通に腋下で測るより高いはずなのに。
低体温って、いいことないんですってよ！！
免疫力も低下、基礎代謝も低下（＝痩せにくい、太りやすい）。まさに百害あって一利なしですよ。
血圧も低くて具合悪くなることも夏場なんかはしばしばある私ですが、低体温のほうがなんだか危機感をかんじるわ・・・。
さぁ、どうしたもんか。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　60，1kg（朝）
体脂肪　31，2％

zて増えすぎだろー！！この変動をなくす努力をしたいもんです。たぶん、夜にいろいろ食べちゃうのが良くないんだけどね。（たぶんじゃなくて絶対に・・・。）

酷く汚い。
この汚さは半端ではない。
掃除機もだいぶかけてないし、床を歩くと必ずと言っていいほど足に何かがぶつかる始末・・・。

考えてみれば、（もはやただの言い訳ですが。）私は家庭生活を送るうえで必要な仕事というのがことごとく嫌いだ。
掃除、洗濯、料理などなど。情けないけど。
主婦には絶対になれない。一人暮らしをしてみて、母の偉大さに気づく。大袈裟じゃなく、本当に。

いやー、でも嫌いだからやらなくてもいいってレベルでもなくなってきてるのでそろそろ新年に向けてちゃんとお掃除しなきゃな・・・。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　59，3kg(朝）
体脂肪　32，0％

グランプリファイナルに出場した選手たちのエキシビションでした。
みんな、もう試合じゃないから力が抜けていい感じだったなー。
この3日間軽くフィギュア漬けだった私。
エキシビションは大会では見られない面白い演技が見られてイイ！楽しい！！伊藤みどりさん曰く、ルールに縛られない伸び伸びとした演技が見られるのがエキシビションだそうです。
スーパーマリオ・雨に唄えば・虹の彼方へ・・・などなど。
アイスダンスやペアの試合は中継されなかったから、エキシビションで初めて見たけどステキだったぁー。
だいぶ落ち気味だった気分が、上がってきた3日間でした。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　59，5?（朝）
体脂肪　29，1％

なんだか久々に見る数字。この調子で今年中に少しでもスリムに！過食虫にもどこかへ行って頂きたいものです。

もちろんフィギュアスケート！
やっぱり、好き☆やっぱりステキ☆☆
浅田真央ちゃんが優勝してたー。15歳だって！クルクルとジャンプを次々決めてすごかった。細いのに。なんか、ちょっと感動しちゃった。
私の好きな村主章枝選手が出ていないのは残念だったけど。
真央ちゃんが、日本人で村主選手に次いでグランプリファイナルで優勝するのは2人目なんだって！
中野選手も3位に入ってた。この前はジャンプが独特で綺麗だなーって思ったけど、今回もやっぱり綺麗だった。脚が綺麗なのかなぁ。膝が出てない脚というか・・・。演技のわりに点数が出なくて本人も不満げだったけど。
それにしても日本って、今すごく層が厚いんだなぁと実感。
トリノには誰が行くのかなー。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　60，0?（朝）
体脂肪　31，0％

結婚願望が全然ない私。
でも、結婚したい！って思う人と出会いたい。
こんな事言ってるうちは、恋愛なんてできないのかしら？
戯言なのかしら？？
でも、やっぱりそんな人と出会いたいって夢見ちゃうよなー。
恋に恋する乙女だわ。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　60，1kg（朝）
体脂肪　30，5％

最近の暴食のわりには（あくまでも「わりには」です。）体重が増加の一途を辿ってないのがせめてもの救い・・・。減らしたいのにね。

ここ最近、夜中にいろいろムシャムシャ食べてしまう。
そんじゃなくても、体重増えてんのに・・・。
ヤバイヤバイヤバイ！！！
でもなんかダメなんだよね。
この面倒くさがりの私が、12時頃からいきなりクッキー焼いたりケーキ焼いたりしちゃってるってどうなのよ？！
ふぅ・・・。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　60，3kg(朝）
体脂肪　31，5％

体重は変化なくてもこの体脂肪の増えっぷりが気になるところです・・・。
食事日記はまったく書く気力がないのでやめとく。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　60，3kg（朝）
体脂肪　30，8％

朝：プチワンタン（オルビス・88）、コーヒー
昼：幕の内弁当、コーヒー
夕：天ぷらうどん、お茶
おやつ：チョコレート、フルーツクリームブラン、あめ

意を決して、今日からまた体重測りました。思ったよりは増えていない・・・かな。また1からダイエットですー。
って、できてないじゃん！！

そう、あのお腹に巻くアレです。
毎年買おうかどうしようかと迷ってるうちに買いそびれてたけど、今年はついに購入！
毎日、寒い寒い寒い・・・。
私の気分は、気温同様イマイチ上がりません。
早く冬終わんないかなー。

＋＋今日のわたし＋＋
なんか最近、食べすぎで食べすぎで。どうにもならない。体重もがっつり増えてるのかと思うと測れない・・・。どーしよー。

NHK教育テレビで久々に「しゃべり場」を見てみたりした。
何年か前までは、この子達何言ってんの？！とかイライラしたりしたものだが、なんか今日は「若いなー、みんないろいろ考えてんのねー。」なんて思う。
たいして歳なんて変わんないのにね。おかしいね。
しかも、自分の意見を熱く語れるっていいねとかまで思ってしまった。オトナになったというよりただ歳をとってしまったのかも。これは喜ばしい事というよりは悲しむべきことな気がする。

あ、ちなみに今日の議題は「人のために生きてこそ意味がある！」でした。
私も、自分なりに考えてみたんですが。
やっぱり奇麗事だよね。でも、奇麗事も悪くないとも思うけどね。
私の考えとしては、奇麗事って人に強要しなければの話で強要してしまった瞬間に傲慢に変わる気がする。
自分のために生きられなければ他人のためになんて生きられる訳がない。自分あっての初めての他者でしょ。
私は、けっこう自分勝手に生きてる人って好きだ。（って私が1番自分勝手かもしれないけどね。）
やりたい事やってる人ってステキだから。自分を犠牲にしてまで何かやってるって人って自分勝手に生きて迷惑かける人よりも、結局負担になったりする。
人のためにって言っても、人が本当になにを望んでるかなんて実際分からない。だって他人だから。違う人間なんだから。完全に理解できないのは当然だと思うし、むしろ不可能だと思う。
人のために生きるっていうんじゃなくて、自分のために自分の人生を生きている中でふとやりたいなって思うことが結果的に人のためになったらいいかも。位に私は生きていきたいなと。
人のために生きたい人も素晴らしいと思う。そういう人もいないと世の中うまくいかないだろうし。私みたいな無責任な人も難なく生きていけるのもそういう人に助けられているからかもしれないし。