ダイエッターーー

人生で1番重かったのは・・・確か63.9キロ。
重かったなぁ。
60〜62キロ付近をフラフラしつつ、たまにドカンと増えてっていう世界を早数年彷徨っておりました。
ここ数年で1番軽かったのは、2004年春。
53.9キロ。
もう3年も前なんだ。
人生で1番軽かったのは、高校3年の秋。
50.6キロ。
こんなに事細かに覚えているっていうのは、やっぱり元々体重への執着は強かったんだろうね。
現在は、真っ当な方法でダイエット中。
・・・何が真っ当で、何が不当かというと難しいかもしれないんだけど。つまりは、ただの食事制限であります。
数年間は、カオスに陥っていた私の食生活。
現在も、栄養学的に言ったらヤバイものでないとも言い難いけれど。精神衛生的にはかなりいい状態になっていると言える。
体重が重かったとき、カオスの渦中にいたとき程やたらと無謀な目標を立てて達成できなくてさらに精神的に落ち込んだりしてたけど、最近は目標設定もだいぶ正常な地に足が着いたものになったように思う。
まだまだ、体重への執着は強くてこれは1度しっかり自分が立てた最終目標まで落とさない限り変化はしないだろうと思う。
減ったら減ったで、新たな執着が出てくるのかもしれないけれど今の自分に出来ることは真っ当な方法で着実に目標に近づくことだけだ。
今朝の体重・・・56.5キロ。
今月は55キロを切ることを目標にしている。