マイナス0，6キロの2日目☆☆

「がんばる7日間」の2日目です。
食事は・・・
朝：寒天の黒蜜がけ、プチシリアル、カフェオレ
昼：おにぎり2個、野菜スープ、プーアル茶
夕：グローバルココア、卵1個、カフェオレ

昨日から、マイナス0，6キロでした。こんなもんか？！毎日このペースで減っていくのならば、かなりいい調子だけどそんなに甘くないのが現実・・・。せめて0，2キロずつ位で減っていってくれると助かるんですけど。計算上は7日間で2キロ弱か〜。願望としてはドカンと減って欲しいけど、冷静に考えると7日で2キロもかなりのハイペースだよね。順調にいけば1ヶ月で8キロってことになるもの・・・。（順調にいかないから、今もデブだって事なんですけどね。）頭だけで考えると、ホントに良くない。どんどん無謀な数字が浮かんでくるから。それで、それが達成できなくて落ち込んで自暴自棄になり・・・過食とかバカみたいだよ。短期集中なら、短期集中なりに出た結果をせめて維持できるようにして少しずつ痩せていきたいものですな。