さてさて、「がんばる7日間」の1日目です。
今日の食事は・・・
朝:木綿豆腐4分の1丁、カフェオレ
昼:ワカメおにぎり2個、プーアル茶
間食:プチシリアル(オルビス)、カフェオレ
夕:グローバルココア、卵1個、インスタントスープ、プーアル茶
こんな調子で、7日間過ごして行くわ!どの程度の結果が出るのかしら?最近見てない数値にお目にかかれるといいんだけど・・・。今朝、体重測ったらここ数日の暴食が祟って微妙な体重だった。スタートが良くないけど、なんとか取り返したいものです。
下半身が太いのをどうにかしたくて、マッサージやエクササイズなんぞを始めた。数日しかやってないけど、スベスベになってきたような・・・?得意の思い込みか??昨日、テレビでお腹のむくみ→セルライトっていうのもやっててちょっとゾッとした・・・。二の腕も、細くしたいのでこちらもマッサージ。今年の夏は、マジで「ビキニ」着ちゃう勢いでがんばるわ!
お腹空いちゃうから、お風呂に入って早めに寝よう・・・。
今日の食事は・・・
朝:木綿豆腐4分の1丁、カフェオレ
昼:ワカメおにぎり2個、プーアル茶
間食:プチシリアル(オルビス)、カフェオレ
夕:グローバルココア、卵1個、インスタントスープ、プーアル茶
こんな調子で、7日間過ごして行くわ!どの程度の結果が出るのかしら?最近見てない数値にお目にかかれるといいんだけど・・・。今朝、体重測ったらここ数日の暴食が祟って微妙な体重だった。スタートが良くないけど、なんとか取り返したいものです。
下半身が太いのをどうにかしたくて、マッサージやエクササイズなんぞを始めた。数日しかやってないけど、スベスベになってきたような・・・?得意の思い込みか??昨日、テレビでお腹のむくみ→セルライトっていうのもやっててちょっとゾッとした・・・。二の腕も、細くしたいのでこちらもマッサージ。今年の夏は、マジで「ビキニ」着ちゃう勢いでがんばるわ!
お腹空いちゃうから、お風呂に入って早めに寝よう・・・。
コメント