あぁーあ・・・

久々に、過食→嘔吐。その後も、だらだらと食べ続けてる・・・。いかんなー。でも、習慣化してないからヨシということにしよう。
反省はして、やってはいけない事っていう認識を忘れないようにすればいいんじゃないかって最近思えるようになったよ。

数年分の手帳を見返してて、そこにその年々に撮ったプリクラが貼ってあった。なんか、悔しいけど（悔しいとか思ってるっていうのも、もはや哀しい）前に付き合ってた人と撮ったプリクラが今のところ1番イイ顔してる・・・。今より6キロ位痩せてた事もあるし。それって、なんか良くないよね！という訳で、その時よりも痩せて綺麗になることが当面の目標！！

＋＋今日の私＋＋
体重　　59，7?（朝）
体脂肪　30，3％

また、徐々に増えてきてるなぁ・・・。明日の朝は絶対に増えてるけど現実から目をそむけない為にも極力測る意気込みではいます。