この悪癖をなんとかせねば・・・

ここ最近、夜中にいろいろムシャムシャ食べてしまう。
そんじゃなくても、体重増えてんのに・・・。
ヤバイヤバイヤバイ！！！
でもなんかダメなんだよね。
この面倒くさがりの私が、12時頃からいきなりクッキー焼いたりケーキ焼いたりしちゃってるってどうなのよ？！
ふぅ・・・。

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　60，3kg(朝）
体脂肪　31，5％

体重は変化なくてもこの体脂肪の増えっぷりが気になるところです・・・。
食事日記はまったく書く気力がないのでやめとく。