NHK杯国際フィギュアスケート！！

夏は、世界水泳でシンクロに燃え、そして萌え・・・。
冬はもちろんフィギュアスケート！
村主章枝選手が大好きでずっと応援してます。
すごく線が細くて儚げな感じなのに、芯には誰にも負けないような強さを感じて。フィギュアに対する姿勢がいつも真摯で。
演技もエレガントだと思う。いつも、彼女の演技は息を止めちゃうくらいの勢いで見入ってしまう。
昨日は、ショートプログラム6位からのスタートにも関わらずフリーの演技によって2位に。プログラムが終わった時、泣いてた。いろいろ辛いこともあったんだろうなぁ。一緒に泣いてしまってる私。・・・って入れ込み過ぎかしら。なんかそうさせる選手なんだ。私の中で。
1位は中野友加里選手だった。ジャンプが得意らしい。足の回し方？？が独特な気がするんだけど・・・。（綺麗ってことです。足が長いのかなぁ。）日本は層が厚い。
来年はオリンピック。いつもの試合ではなかなか世界のみんなが揃うということはないから本当に楽しみ！女子シングル以外にもペアとかも楽しみ☆

＋＋今日のわたし＋＋
体重　　59，2?（朝）
体脂肪　28，8％

朝：カフェオレ（25ほど）
昼：中華丼（スーパーの）、かぼちゃのプリン（モンテール・287）
夕：グローバルで蒸しパン（卵入り・192）、ワカメスープ（9）
おやつ：キットカットメープル（230位）、豆乳ココア、プルーン

昨日の、ジャンクフード計画の影響が出てなくてホッ。お昼にそこそこ好きなものを食べても（まぁ昨日の場合はかなりだけど・・・）朝夕をちゃんと調節できれば増加にはつながらないのね！こういう前向きな気持ちでダイエット続けていければ成功できるような気がするぞ！！快腸だったというのもあるかとは思いますが・・・。やっぱりキダチアロエいいのかな☆
粉寒天購入！飲み物などに入れてなんとなーく取り入れていこう。