懲りずにケーキを焼くバカ★

なんか、無性にケーキを焼きたい気分！
私の性格からして、ケーキを焼くというのはかなりのリスクを伴うものなのですが・・・。（だって、絶対いっぺんに食べちゃうもん。）
でも、作りたい衝動は前向きで健全だと思うので焼いちゃうことにします！
今日計画してるのは、バターを使わないスポンジケーキ。
泡立てに体力要りまっせ！二の腕がプルプルいいます。たぶん。
そんなところで、往生際悪くカロリーを消費できたらな☆なんて。

で、出来上がりました！
命名「メープルロールケーキ」
　卵　2個
　蜂蜜　小さじ2
　砂糖　40g（三温糖を使用）
　薄力粉　40g
焼きあがってすぐに、マーガリンを塗ってメープルシロップを上から塗って巻いてみました。
バターが入ってなくて、卵の力だけで膨らんでるからすごく優しい味になったみたい。
メレンゲの泡立てに、一苦労。卵黄と蜂蜜の混ぜにもう一苦労。
まぁ、結局全部おなかに納まってしまいましたとさ。
だって、ふわふわで軽いんだもん！

＋＋今日のダイエット＋＋＜目標までマイナス2，9?＞
体重　　58，7?（朝）　58，1kg（夕）
体脂肪　30，5％　　　　28，0％
ラテラルサイトレーナー20分

朝　グローバルココアで蒸しパン（卵・BP）、蜂蜜、お茶、コーヒー
昼　おにぎり（カレー）、お茶、プリン（270kcal？）
夜　手作りロールケーキ、フルーツクリームブラン1袋
おやつ　フルーツクリームブラン1袋（185kcal）、カフェオレ

なんか、夕方の体重が疑問なほど減ってるんですが？ここで安心して食べちゃうのが私の悪い癖・・・。今日もケーキを焼こうとしてるあたり、かなり悪癖が出る事必須な感じですが。
おやつに、大好きなフルーツクリームブラン。久々に食べた。1袋で終われた自分、エライ！！以前は出来なかった。ヨシヨシ。
結局、夜に食べちゃったけどね・・・。明日の体重はいかに？！