もう11月だぁー

この本は、昨日で読み終わったんだけど著者のオススメ本があらすじじゃなく紹介されてて面白かった。読みたくなった本も多数。ただ読みたい本を探す目的でなくても、面白く読める本だと思う。

しかし、もう11月とは早いもんだねー。2005年も残すところあと2ヵ月だもの。早い早い・・・。
ということで、11月の目標も軽く設定しておこうかな。
　1、しっかり痩せる。
　2、肌の改善。（引き続き課題です・・・）
　3、買ったまま読んでない本を読破。（読書強化月間です）
がんばるぞーーー。

＋＋今日のダイエット＋＋＜目標までマイナス4?！＞
体重　　59，8?（朝）　60，1?（夜）
体脂肪　29，9％　　　　30，8％

朝　野菜スープ（昨日と同じ）、ヨーグルト（蜂蜜かけ）、コーヒー
昼　おすし、お茶
夜　野菜スープ（朝の残り）、クラッカー1袋（6枚）
おやつ　クラッカー1袋（6枚）、クリームチーズ1個、MOWアイス（バニラ231Kcal）、たまごスープ、あめ

おやつ食べすぎなんだよね・・・やっぱり。なんかお腹空いちゃって今たまごスープ飲んじゃったり。でも、野菜はけっこう摂れたかな。もう少しおやつをセーブしよう！今日から11月だもの。