58，8キロ　　29，2パーセント

数日間、かなりの暴食をしていたんだけどこの数字。
やけにならずに、ラテラルサイトレーナーとかストレッチとかしてて良かった。この位なら増えたうちに入らないし。
そろそろ減量に向けて走り出したいところだけど。
でも、今回のこと少し食べ過ぎても地道に少しでも運動してれば大増量はないと分かったから少し安心。

話は変わって、最近毎日が楽しい。
時間を自分なりに有効に使えてる気がして充実してる。
大好きな季節だし。天気のいい日も多いし。
ゆっくりお風呂に入ったり、読書をしたり、DVDを観たり。
こんなに、毎日を「幸せ」って思って終われることって今までなかったな。
そういう風に感じられる自分が嬉しい。