ラテラルサイトレーナー

今日は、何だかんだで食べ過ぎていかーんと思ったけど「消費すればいいんだ！」という事で、がんばったー。60分・・・今日食べた分のどれだけ消費できたんだろうか。でも、全然何にもしないよりはイイはず！！疲れたー。。。

今日の体重・・・58，9キロ
体脂肪率・・・・29，3パーセント
（朝ですけど・・・）

今日いっぱい食べちゃった分、明日取り返さなくちゃ！
こんな事で、目標達成できるのか？！いや、達成しますっ！