今日は、何だかんだで食べ過ぎていかーんと思ったけど「消費すればいいんだ!」という事で、がんばったー。60分・・・今日食べた分のどれだけ消費できたんだろうか。でも、全然何にもしないよりはイイはず!!疲れたー。。。

今日の体重・・・58,9キロ
体脂肪率・・・・29,3パーセント
(朝ですけど・・・)

今日いっぱい食べちゃった分、明日取り返さなくちゃ!
こんな事で、目標達成できるのか?!いや、達成しますっ!

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