もう吐かない

　今日は、夕食を食べる前に菓子パンを食べたうえに夕食もしっかり食べて更にそのあと
　　ピーナツバターのパン
　　きのこの山・たけのこの里（ファミリーパック）
　　フルーツクリームブラン2袋
　　アイス2個
を食べてしまった。立派な過食・・・
　吐くつもりで食べたけれど、お腹もパンパンになってしまったけれど、「食べてしまったものはしょうがない。明日、調整すればいい」と言い聞かせて吐かなかった。疲れていて吐くのさえ面倒だったっていうのもあるけど・・・。じゃあ、食べるなよともおもうけど・・・。
　すごく痩せたい。でも健康的に痩せなくちゃ意味がない。って今日は思える。吐き始めてから、手足がやたら痺れやすくなったきがするし、表面的に症状はでていなくても確実に体は悪影響をうけているはず。こんなこと、やめなくちゃ。
　たぶん、今日はポジティブに考えられる日で、どうしてもこんなふうに冷静に考えられない日もあると思うけれどまずは嘔吐の頻度を下げていこう。そして、過食もなくして理想的な健康な体を手に入れよう。今ならまだ間に合うはず。
　後悔しない人生を歩んでいきたい。